Dein Upgrade
Wenn das, was du hier ÜBER DICH erfährst, auch nur in einem Punkt zutrifft, dann bist du bei mir goldrichtig.
Denn hier bestimmst du tatsächlich selbst, wie du dich fühlst! Das ist die gute und manchmal schwer verdauliche Nachricht: NUR DU bist dafür verantwortlich, es diesmal durchzuziehen – mit dem Unterschied, dass ich dich diesmal dabei begleite.
1:1-Coaching
Im 1:1-Coaching dreht sich alles um deine Ziele und dein funkelnagelneues Mindset. Passend dazu entwickeln wir entsprechende Standards für dein neues Ich, zielführende Gewohnheiten, Strategien und eine freshe Perspektive, die deinen Alltag dauerhaft upgradet.
Der Prozess selbst sieht natürlich für jede(n) anders aus, der Start / Ablauf ist aber immer derselbe:
Wir eiern nicht lange herum, sondern sortieren und priorisieren zunächst deine persönlichen Pain-Points. Gemeinsam erarbeiten wir dann deinen individuellen Fahrplan aus dem Chaos und finden die richtigen Stellschrauben im richtigen Tempo für deine ganz persönlichen Themen und Baustellen, z.B.
- Du gewinnst ein neues Lebensgefühl und lernst, dein Gewicht und deine körperliche Gesundheit in Einklang zu bringen, sodass du dich rundum wohl fühlst und auch dein Selbstbewusstsein aus dem Winterschlaf kommt!
- Du lernst, deine Energie zu managen und dich dauerhaft aufgetankt, belastbar und leistungsfähig zu fühlen, ohne das Gefühl ständig stromaufwärts zu schwimmen!
- Du lernst zu entspannen, also auch mental „runterzukommen“, dein Nervensystem zu regulieren und erfährst, wie du selbst dafür sorgen kannst, dass du dich rundum ausgeglichen fühlst!
- Du lernst dich selbst, deine Muster und eventuelle Trigger besser kennen und sorgst dafür, dass du deinen Alltag bewusst und aktiv gestaltest, anstatt reaktiv ständig nur Probleme zu lösen!
- Du lernst dich zu strukturieren und deine Ziele diszipliniert zu verfolgen, sodass du mit klarem Blick und vielen neuen Tools in deinem Alltag navigieren und deinen Fokus auf den Prozess behalten kannst!
- Du lernst Tricks, die dir das Dranbleiben erleichtern, deine Erfolge sichtbar machen und dir Lebensfreude zurückbringen! Die Motivation kommt und bleibt so ganz von alleine 😊
Wir arbeiten natürlich an deinem ganz individuellen Mix an Themen und leveln dich up!
Wieviel Veränderung du brauchst und wie intensiv du einsteigst, entscheidest du selbst.
Übrigens…falls du dich gerade fragst „Wie soll das möglich sein? Ich hab` doch schon so vieles ausprobiert und bin immer gescheitert!“, dann möchte ich dir an dieser Stelle sagen: Es ist nicht nötig, vorab zu wissen, wie die Brücke zu deinem neuen Ich gebaut wird.
Wichtig ist nur, dass du All-In und bereit für deine Veränderung bist, alles Weitere machen wir dann gemeinsam.
Das Ergebnis…
…ist, dass du dich endlich wieder fühlst, wie DU – nur eben in einer zufriedeneren, ausgeglicheneren und fitteren Version, die ich gerne „2.0-Version“ oder „Next Level-Version“ nenne.
Du bist natürlich nach wie vor DU, aber Du lebst wieder, anstatt nur zu existieren.
Und du lebst ohne all den Ballast, den du womöglich bereits seit Jahren mit dir mitschleppst. Und es werden auch keine lahmen Ausreden mehr nötig sein – denn wenn dir etwas nicht passt, dann weißt du, dass und wie du es ändern kannst.
Worauf wartest du?