Bestimme Selbst wie Du Dich fühlst!
Du musst nicht tun, was du immer schon getan hast – bist du bereit für Dein Upgrade?
Fühlst du dich schon länger frustriert, als würdest du dich im Kreis drehen oder feststecken? Dann bist du hier goldrichtig. Denn hier bestimmst du selbst, wie du dich fühlst! – Nur du bist dafür verantwortlich und ich unterstütze dich dabei gerne. Das Konzept ist extrem simpel, doch unsere Realität und die Umsetzung sind meist sehr komplex, deshalb arbeiten wir daran als Team:
Im 1:1-Coaching dreht sich alles darum, die 2.0-Version von dir zu entstehen zu lassen. Dazu entwickeln wir gemeinsam deine neue Identität und passende Strategien, Standards und Gewohnheiten für deinen Alltag.
Mindset
…ist die Basis bei allem, woran wir hier gemeinsam arbeiten.
Wie tickst du? Wie denkst du? Wie siehst du dich, die Welt und dein persönliches Thema oder Problem?
Das richtige MINDSET ist IMMER ein GAMECHANGER.
Stressmanagement
Wie wäre es, deinen Alltag voller Power und unbeschwert zu wuppen?
Dich nicht erschöpft und von To-Dos überwältigt durchzukämpfen?
Es gibt so viele Tools und Wege, dein Leben immer mehr im Flow, gelassen und selbstsicher zu leben!
Ernährung
Was, wenn du dich in deinem Körper wohl, fit UND gesund fühlen würdest?
Was du isst soll zu dir passen, dich nähren, dir Power geben – und MUSS dir natürlich schmecken!
Du wirst staunen, wie das alles gleichzeitig möglich ist.
Arbeite mit Mir
Hey, ich bin Silvia – und überzeugt davon, dass in jedem von uns eine beste, erfüllteste (und ja, auch fitteste) Version schlummert.
Das Motto hier – für mich UND FÜR DICH – lautet: Ich kann selbst entscheiden, wie es mir geht.
Bist du bereit, dich energiegeladen und ausgeglichen zu fühlen?
Hast du Lust mit Klarheit und im Flow zu leben?
Dann bestimme JETZT selbst, wie du dich fühlst und sag HALLO zu deinem neuen Ich!
Mein Coaching Ist …
Individuell
Niemand ist wie du – und deshalb bekommst du bei mir keine vorgefertigten Pläne, sondern individuelle Sitzungen und Lösungen, die zu dir, deinen Bedürfnissen und Zielen passen.
Transformierend
Eine Erkenntnis, die einmal eingesunken ist und KLICK gemacht hat, können wir nicht mehr vergessen. Es wird jede Menge Aha-Effekte geben, die dich in deinem Mindset nachhaltig verändern.
Ganzheitlich
Zum Wohlbefinden rundum gehört mehr als nur Ernährung, Sport, Entspannung. Wir berücksichtigen auch die energetische Ebene und kombinieren je nach Bedarf viele weitere Elemente und Tools.
Was Du Bekommst…
…bringt dich Schritt für Schritt und nachhaltig auf dein persönliches nächstes Level.
Du entscheidest, wie intensiv und in welchem Tempo du es angehen möchtest – alles ist möglich:
Rein informativ als Beratung, ein Kickstart-Coaching als gezielte Starthilfe, um Momentum für Veränderung zu gewinnen, bis hin zu deiner Komplett-Transformation.
In jedem Fall gilt:
Du lebst bewusst, anstatt im Autopilot-Modus nur zu existieren.
Du fühlst dich endlich wieder wie DU, aber auf einem nie dagewesenen Niveau.
Und du wuppst selbstbestimmt deinen Alltag – in dem sicheren Wissen, dass du dich nie wieder in deiner „Komfortzone“ verstecken wirst.