Coaching…
…wie ich es sehe und verstehe, setzt eine Bereitschaft zur Veränderung voraus.
Wenn du also gerade die Nase richtig voll hast vom Status Quo – umso besser!
Halte an dieser Stelle doch mal kurz inne und frag dich:
Wie sehr willst du dich gerade anders, BESSER fühlen, als du es im Moment tust?
Was ist dir ein neues Lebens- und Körpergefühl, wieviel ist dir dein Wohlbefinden wert?
Denn es ist definitiv möglich, dich um 180° zu drehen – wenn du dazu entschlossen bist.
Lies weiter.
Die Anamnese
In einem gründlichen Anamnese-Gespräch lernen wir uns gegenseitig kennen und kriegen ein Gespür dafür, ob wir miteinander arbeiten möchten. Wir sortieren bei der Gelegenheit auch schon erste Ideen für Ansatzpunkte.
Die Anamnese wird separat berechnet und abgehalten, sodass vorab keinerlei weitreichende Verpflichtung für dich entsteht, sollte es nicht zum Coaching kommen.
In jedem Fall nimmst du hieraus bereits wertvolle Impulse und konkrete Anhaltspunkte für dich mit.
Erst nach dem Anamnesegespräch gibt`s einen Coachingvertrag, für ein sicheres und gutes Gefühl auf beiden Seiten.
Coaching-Pakete
Ich arbeite ausschließlich in Coaching-Blöcken, sprich:
Es gibt keine losen Coachingstunden, die hier und da mal abgehalten werden, wenn es „gerade reinpasst“.
Denn: So entsteht keine Transformation, die dich begeistert, die sich beobachten, messen und schließlich feiern lässt!
Deshalb, frag dich doch jetzt gleich:
Wieviel Veränderung möchtest du & wieviel Verbindlichkeit brauchst du dafür?
Wie selbstständig kannst & willst du daran arbeiten?
Wieviel Energie & Zeit bist du bereit in deine greifbaren Ergebnisse zu investieren?
Möchtest du als Kickstart den Ball ins Rollen bringen, dich sortieren und begleitet erste Veränderungen auf deinem eigenen Weg entdecken?
Oder bist du schon so weit, dass du mit konkretem Support von mir bereits deutliche Ergebnisse und Fortschritte entfalten kannst?
Hilft es dir, möglichst unbeschwert All-In zu gehen und dich ausschließlich auf das Doing, die konkrete Umsetzung, zu konzentrieren, während ich die Regie führe – mit einer unvermeidbaren Transformation als genialem Resultat?
Das weißt du selbst am besten – hier sind deine Optionen:
KickStart-Coaching
Eine Initialzündung für deine Veränderung: Wir sortieren deine Pain Points, schaffen Klarheit und erstellen dir einen konkreten Plan um sofort zu starten.
Du hast mich & meine Expertise für jeweils eine volle Stunde, kannst mich alles fragen und bekommst gezielte Strategien, Ideen, Impulse & individuelle Aufgaben an die Hand
Du legst strukturiert los und verlierst weder Zeit noch Energie mit endloser Eigenrecherche zu deinem Thema.
Es gibt kein Rätselraten, was du tun sollst oder Methoden, die nicht zu dir und deinem Thema passen
Stattdessen tauschen wir uns in regelmäßigen Terminen über deine Fortschritte aus und optimieren diese fortlaufend. Wir erarbeiten gemeinsam Wissen, Erkenntnisse & Erfahrungen, die die keiner nehmen kann & es liegt an dir, das in deinem eigenen Tempo auszubauen!
Während dieser Zeit bekommst du:
- Regelmäßige 60-minütige Coaching-Calls (drei Termine innerhalb sechs Wochen)
- inkl. meinerseits: Vor- / Nachbereitung der Sessions
- Individuell auf dich und deine Themen zugeschnittenen Input & Übungen
- Korrekturen und Optimierung von Termin zu Termin, sodass du deine Zeit und Energie gezielt einsetzen, fokussieren und nutzen kannst
- Jede Menge Spaß und Gelegenheit (über dich hinaus) zu wachsen 😊
Du beginnst strukturiert deine persönliche Entwicklung zu entfalten.
Du sammelst Erfahrung und machst immense Fortschritte in kurzer Zeit.
Motivation und Inspiration gehen Hand in Hand:
Du lernst die nötigen und FÜR DICH sinnvollen Schritte und Strategien, um ggf. auch danach selbstständig weiter an dir zu arbeiten – denn Stehenbleiben is` nich`!
Ab 889,-
Unfolding-Coaching
Du beschäftigst dich schon länger mit dir und deinen Pain Points, aber kommst alleine nicht (mehr) weiter?
ODER
Du möchtest gar nicht erst lange recherchieren und herumprobieren, sondern direkt in die richtige Richtung loslegen? Dann ist diese Option für dich perfekt, denn:
Du hast mich & meine Expertise für jeweils eine volle Stunde, für alle Fragen rund um dein Thema, und bekommst auch hier gezielte Strategien, Ideen, Impulse & individuelle Übungen – so legst du strukturiert los und verlierst weder wertvolle Zeit noch Energie mit endlosen Recherchen oder Methoden, die nicht zu dir und deinen Zielen passen.
In regelmäßigen Terminen tauschen wir uns über deine Fortschritte aus und optimieren fortlaufend. Gemeinsam erarbeiten wir dir Wissen, Erkenntnisse & Erfahrungen, die für immer bei dir bleiben
PLUS:
Um diese neuen Erkenntnisse zwischen unseren Sessions zu stabilisieren und zu festigen, bekommst du von mir außerdem konkrete, schriftliche, auf dich zugeschnittene To-Dos, vergleichbar mit personalisierten „Hausaufgaben“.
Bedeutet für dich:
Kein Rätselraten oder Unsicherheit („was soll ich zwischen den Terminen, im Alltag genau tun?“), sondern geführte, machbare, FÜR DICH sinnvolle Schritte, die dich immer näher an dein Ziel bringen
Neben Klarheit, Struktur & einem konkreten Umsetzungsplan gibt es also auch hier ganz persönlichen Input zu dir & deinem Thema, und ZUSÄTZLICH individuelle Aufgaben
PLUS:
Unsere Zusammenarbeit umfasst hier ganze 12 Wochen, die in dein deutliches Wachstum fließen, was die Nachhaltigkeit drastisch erhöht!
Während dieser Zeit bekommst du:
- Regelmäßige 60-minütige Coaching-Calls (sechs Termine innerhalb zwölf Wochen)
- inkl. meinerseits: Vor- / Nachbereitung der Calls
- Individuell auf dich und deine Themen zugeschnittenen Input, Methoden, Übungen
- Individuell auf dich zugeschnittene „Hausaufgaben“ die nachhaltig & verbindlich wirken, denn: klare und zielgerichtete To-Dos erleichtern es dir enorm, neue Gewohnheiten aufzubauen, zu etablieren & so deine Selbstwirksamkeit zu stärken. So schaffst du Momentum, das immer weiter an Fahrt aufnimmt und kannst dein Vorankommen von Termin zu Termin beobachten!
- Korrekturen und Optimierung von Termin zu Termin, sodass du deine Zeit und Energie gezielt einsetzen und fokussieren kannst
- Jede Menge Spaß und Gelegenheit (über dich hinaus) zu wachsen 😊
Über 12 Wochen hinweg gestaltest du deine persönliche Entwicklung aktiv und ganz bewusst – mit Plan & in machbaren, nachhaltigen Schritten.
Du sammelst nicht nur gebündelt Wissen, Erkenntnisse & Erfahrungen, sondern (er-)lebst immense Fortschritte in relativ kurzer Zeit.
Deine Anfangsmotivation verwandelt sich allmählich in selbstverständliche Gewohnheiten und zielführende Strategien, die du dann selbstständig immer weiter ausbauen kannst – denn wer einmal erlebt hat, was möglich ist, der bleibt nicht mehr stehen.
Ab 2.229,-
All-In-Transformation
Hier passiert die MAGIC 😉 & gleichzeitig ist das dein Rundum-Sorglos-Paket, denn:
Du gehst ein echtes „diesmal zieh ich`s durch“-Commitment für 3 Monate ein, um deine bislang beste Version aus dir heraus zu holen und frei zu lassen.
In dieser Zeit kannst du dich ganz auf deine Transformation konzentrieren & deine gesamte Energie in die Umsetzung fließen lassen – wie? Ich sorge während unserer Zusammenarbeit dafür, dass wir aus unseren Coaching-Sessions das Maximum herausholen und dafür, dass wirklich nichts untergeht oder vergessen wird: kein Gedanke, kein Impuls, keine Idee. Sprich:
Du bekommst natürlich auch hier alles, was in den anderen Paketen enthalten ist – aber noch MEHR:
Denn neben persönlichem Input zu dir & deinem Thema gibt es natürlich konkrete, schriftliche To-Dos, vergleichbar mit personalisierten „Hausaufgaben“ zwischen den Sessions, die stabilisieren & festigen, was wir bisher besprochen haben und was du erreicht hast
sprich: die gezielten Strategien, Ideen, Impulse & individuelle Übungen aus den Coachings werden ergänzt durch geführte, machbare, sinnvolle Schritte, die dich immer näher an dein Ziel bringen – kein Rätselraten und keine Unsicherheiten („was soll ich zwischen den Terminen, im Alltag tun?“)
PLUS
Du erhältst von mir jeweils eine gründliche inhaltliche Zusammenfassung unserer Coaching-Calls (keine langwierige einstündige Aufzeichnung, die sich im Nachhinein ja doch keiner mehr anschaut, sondern kompakt und schriftlich mit allen relevanten Punkten und Erkenntnissen),
d.h.
Du kannst dich ganz auf unser Gespräch, deine Gedanken, Fragen etc. konzentrieren und auch im Nachgang jederzeit auf alle Inhalte zurückgreifen oder natürlich eigenständig weiter damit arbeiten! Du musst dir selbst keine Notizen machen und befürchten, dadurch abgelenkt zu sein, etwas Wichtiges zu verpassen oder zu vergessen. Ich behalte dabei stets den Überblick über alle relevanten (Unter-)Themen und das Vorankommen insgesamt, sodass ein schöner „Rundum-Effekt“ für dich entsteht.
PLUS
Auch zwischen den Terminen sind wir im Kontakt, d.h. ich mache zwischen unseren Sessions regelmäßige Check-Ins und du hast jeweils die Gelegenheit Fragen zu stellen oder mich über Fortschritte, Hürden etc. upzudaten, sodass wir beide bei der nächsten Coaching-Sitzung stets schon auf dem neuen Stand sind und von da aus weitermachen. Der Vorteil daran:
So bleibst du immer in Verbindung mit deinem Ziel und mit mir – du holst du das Maximum aus jedem einzelnen Coaching bzw. aus deinem gesamten Investment in dich und fokussierst dich zu jedem Zeitpunkt auf das, was wirklich zählt:
Deine neue beste Version!
Du investierst hier in ein ganz neues Niveau an Lebensqualität für dich. In ein nagelneues Mindset. In genau die Gewohnheiten, Standards und Resultate, die wir gemeinsam erzielen. Und in das tiefe Wissen und sichere Vertrauen darauf, dass DU SELBST bestimmst, wie du dich fühlst. Das kann dir dann keiner mehr nehmen.
Während dieser Zeit bekommst du:
- Regelmäßige 60-minütige Coaching-Calls (zwei x / Monat, d.h. sechs Termine innerhalb zwölf Wochen)
- inkl. meinerseits: Vor- / Nachbereitung der Calls
- Zusammenfassung / Dokumentation aller relevanten Erkenntnisse aus dem Coaching, schriftlich und kompakt auf einen Blick, sprich: Du kannst, aber musst weder mitschreiben, noch befürchten, etwas Wichtiges zu vergessen / zu verpassen!
- Individuell auf dich und deine Themen zugeschnittenen Input
- Individuell auf dich zugeschnittene „Hausaufgaben“ die nachhaltig & verbindlich wirken, denn: klare und zielgerichtete To-Dos erleichtern es dir enorm, neue Gewohnheiten aufzubauen, zu etablieren & so deine Selbstwirksamkeit zu stärken. So schaffst du Momentum, das immer weiter an Fahrt aufnimmt und kannst dein Vorankommen von Termin zu Termin beobachten!
- Update-Mails in den Wochen zwischen den Calls für die ultimative „Accountability“
- Kurs-Korrekturen und Optimierung deiner Bemühungen quasi in Echtzeit, sodass du deine Zeit und Energie optimal einsetzen, nutzen und fokussieren kannst. Das wird nochmal verstärkt durch die regelmäßigen Updates
- Zusätzlichen Support per Telefon / Mail, nach Absprache möglich
- Jede Menge Spaß und Gelegenheit (über dich hinaus) zu wachsen 😊
Das geniale Ergebnis: Du fühlst dich wie frisch geschlüpft und hast dich selbst auf ein neues Level an Lebensqualität katapultiert, endgültig raus aus der Mittelmäßigkeit!!
Bislang hat`s keiner bereut.
Ab 4.449,-
…lass uns mal sehen, ob wir zu einander passen.
